Jestes w: Home > Medycyna > PRAN MUDRA (Mudra Życia)

PRAN MUDRA (Mudra Życia)

Ćwiczenie tej mudry ma głównie na celu wyrównywanie poziomu energetycznego w całym organizmie i podniesienie jego witalności. Stosowanie jej jest wskazane w stanach wyczerpania i zmęczenia. Oprócz tego doskonale wpływa na wzrok, polepsza jego ostrość i leczy różne choroby oczu. Zalecana jest także osobom nerwowym, gdyż korzystnie wpływa na samopoczucie, a przy okazji likwiduje skutecznie objawy senności.

Pozycja: opuszki palców serdecznego, małego i kciuka są razem złączone, a pozostałe palce wyprostowane swobodnie.

Dodaj Komentarz

You must be logged in to post a comment.