Jestes w: Home > Medycyna > APAN MUDRA (Mudra Energii)

APAN MUDRA (Mudra Energii)

Głównym zadaniem tej mudry jest przeciwdziałanie bólowi i wydalanie z organizmu różnych trucizn i zanieczyszczeń, jakie chociażby mają miejsce przy zatruciu żołądkowym oraz leczy schorzenia układu moczowego. Ćwiczenie mudry prowadzi do oczyszczenia organizmu.

Pozycja: opuszki palców środkowego, serdecznego i kciuka składamy razem, pozostałe palce są swobodnie wyprostowane.

Ayurveda zna dużo więcej mudr niż te przedstawione powyżej, które wybrałam z broszury siostry D.T. zatytułowanej ,,Akupresura dłoni oraz joga małych palców”. Mudry te możemy ćwiczyć w różnych pozycjach, choć najkorzystniejsza jest pozycja kwiatu lotosu. Niektórzy twierdzą, że systematyczne wykonywanie mudr może zastąpić ćwiczenia jogi klasycznej. Skorzystajmy z tego. Jeszcze do niedawna ta wiedza była określana mianem tajemnej i znana była tylko wybranym.

Dodaj Komentarz

You must be logged in to post a comment.